前にも書いた通り、４月に入ってから体重が激増。
やばい時は+８kgも増えました…。
私も２５だし、太ると戻りにくくなるんかなと思って、ボディメイキングとかダイエットに本腰入れて取り組むことにしました！
今までニキビとか肌荒ればかり目がいってたけど、気になること増えて年取るって大変ですね；；
体重計買いました
今まで健康診断でしか測ったことなかったけど来年の健康診断まで待てなかったので、体重計を買いました。
そしたら最近の体重計ってすごいんですね！！
Bluetoothに繋いだら体重の記録を残せるし、BMIや筋肉量など色々な測れるのでビックリ！
なんで体重測っただけで基礎代謝とか体のアレコレが分かるのか謎だけども。
でも意外と全て健康値だったので嬉しい。
代謝年齢以外…。
代謝年齢ってどうやったら若返るの…(笑)
こうやって体重の増減を見える化できるって、本気でダイエット取り組むのに良いと思う。
あとビックリしたのが、朝・昼・夜で体重がだいぶ違うこと！(笑)
夜に測ったら５４キロでもう泣きたいほど落ち込んだのに、朝起きて測ったら４９キロで。コナン君並みにあれれ～？だった(笑)
でも目標は常に４８キロ！なので、これからコンスタントに測って元の体重をキープしたいです！
あわよくば体脂肪率を１０％前半になるくらいボディメイキング頑張って前よりも良い体型になりたい…(笑)
鈴木愛理みたいなスタイルがうらやましい…。
太もものダルダル感一切なくて、筋肉なんだろうな～。すごい。
